Zacvičte si s Prahou 5
Rada MČ Praha 5 podpořila projekt Zacvičte si s Prahou 5. Jde o seriál kondičních cvičení v přírodě a kurzy nordic walkingu, které jsou určeny především seniorům a matkám na mateřské dovolené. Kurzy budou probíhat od září na Dětském ostrově a v ulici Lamačova na Barrandově.
"Jsem přesvědčen, že jak maminky s dětmi, tak senioři tuto aktivitu přivítají. Kurzy budou probíhat pod dohledem zkušených fitness instruktorů a pro maminky s dětmi je tento kurz spojený se službou hlídání dětí", řekl starosta Prahy 5.
"K dispozici budou veřejnosti také cvičební pomůcky. Cvičení, včetně doplňkových služeb je zcela zdarma. Podobné kurzy již úspěšně probíhají například v Praze 4 nebo v Praze 6", vyjádřil se k projektu místostarosta Lukáš Herold.
Nordic walking je bouřlivě se rozvíjející disciplína. Jde o rychlou chůzi za pomoci dlouhých opěrných hůlek, která díky jedinečné dynamice pohybu procvičí a protáhne celé tělo, aniž by na sportovce kladla velké fyzické nároky. Je tedy ideální i pro starší občany nebo pro ty, kteří mají potíže s pohybovým aparátem.
Zpět do rubriky: Akce a projekty